Новости по теме: "иммунитет"
Несмотря на полезный эффект для здоровья, парная в некоторых случаях может нанести и вред.
В нашем сознании укоренилось мнение, что баня – одно из самых лучших народных лекарств. Дескать, пропаришься, и все хвори выйдут. В принципе это верно, поскольку баня способствует укреплению иммунитета, очищению организма от токсинов и общему улучшению состояния организма. Однако «парилка с веничком» не всем одинакова полезна. А порой даже и противопоказана, поскольку это может спровоцировать развитие болезней. Так кому же лучше воздержаться от похода в баню?
Варикоз
В принципе у больных варикозом нет категорического запрета на сауну и баню. Правда им придется учитывать особенности заболевания: стадию, возраст и общее состояние. В некоторых случаях распаривание может повысить тонус сосудов, в других – спровоцировать застой крови и образование тромбов.
Хоть и говорят, что в холодильнике теряются полезные свойства, результаты вас удивят.
Однако последние данные ученых показали, что количество питательных веществ в замороженных дольках лимона оказалось в несколько раз выше, чем в обычных. «Охлажденные» лимоны можно добавлять практически во все продукты: десерты и соусы, рыбные блюда и овощные салаты, рис и лапшу и так далее. При этом лимоны:
1. Укрепляют иммунитет. Исследования подтверждают, что именно замороженный лимон справляется с инфекцией и простудой быстрее других средств.
2. Очищают организм. Замороженные лимоны отлично борются с липидами, из-за которых накапливается холестерин в артериях.
Употреблять в пищу речных обитателей рекомендуется три раза в неделю.
Специалисты Международного агентства по изучению рака пришли к выводу, что три порции рыбы в неделю значительно снижают риск развития рака кишечника, сообщает издание The Telegraph.
В эксперименте, длившемся полтора десятка лет, приняли участие почти полмиллиона европейцев. В ходе исследования выяснилось, что люди, регулярно включающие в свой рацион рыбу, на 12 процентов реже страдали от злокачественной опухоли кишечника. Между прочим, болезнь является одним из самых опасных типов рака во всем мире.
Эксперты заключили, что риск возникновения онкологии снижала как жирная, так и постная рыба. Согласно одной из версий появление своего рода «иммунитета» объясняется наличием специфических жирных кислот, в частности, омега-3, которые содержатся в рыбе и оказывают противовоспалительное действие.
Также ученые отмечают, что употребление рыбы - скумбрии, лосося и сельди - снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищает от возрастной дегенерации центральной нервной системы, все также благодаря омеге-3.
Сегодня отмечается Всемирный день поцелуев.
Никаких отдельных праздничных мероприятий в городе по этому случаю не запланировано, но волгоградцы могут отметить его самостоятельно, и начать уже прямо сейчас! Ведь, как утверждают врачи, в подавляющем большинстве случаев поцелуй — это лишь польза организму.
Для начала через поцелуй мы определяем «своего» партнера. Это хороший датчик совместимости. Перед поцелуем мы смотрим человеку в глаза, а потом на его губы. В момент поцелуя мы чувствуем запах человека, который позволяет определить - «наш» или «не наш».
Во время поцелуя наше сердце ускоренно бьется. Это здоровая реакция организма, которая только стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Состояние организма после поцелуя можно сравнить с показателями после небольшой пробежки.
Автор блога AnnaMama Анна Левадная уверена, что здоровое питание и физкультура справятся намного лучше мультивитаминов.
Накануне Анна Левадная большим постом ответила на вопрос подписчиков, как укрепить иммунитет ребенка.
Во-первых, нужно здоровое питание с белком, овощами и фруктами, в том числе рыба дважды в неделю. Во-вторых, ребенок должен заниматься физической культурой.
Детям необходим полноценный сон и много времени на отдых, в том числе на эмоциональную разгрузку.
Жители РФ недополучают в своем рационе йод.
В России могут принять закон, по которому всех производителей обяжут йодировать соль, сообщает ТАСС. В Минздраве уверены, что это поможет восполнить дефицит йода в организмах россиян.
Сегодня йодированную соль употребляют всего 30% россиян. Дефицит йода опасен тем, что понижается иммунитет человека, замедляется развитие детского организма, возрастает риск рака щитовидной железы. Наибольшее количество йода содержится в морепродуктах, клюкве, клубнике, черносливе.
Введение повсеместного йодирования соли позволит людям ежедневно получать 90% необходимого количества йода.
Весна - время изменения биологических часов и перестройки гормонального фона.
Весной из-за изменения биологических часов происходит перестройка гормонального фона и изменяется активность генов, влияющих на работу иммунитета. В холодное время года повышается активность воспалительных генов. Кроме того, организму приходится постоянно отражать атаки патогенных микроорганизмов. Все это изменяет характер иммунного ответа и требует внимания к тем заболеваниям, которые связаны с его нарушениями
Как помочь иммунитету весной?
1. Высыпайтесь — нормальная работа иммунной системы зависит от качества и количества сна.
Чтобы не слечь с высокой температурой, достаточно соблюдать простые правила.
Больше всего вирусов скапливается на предметах, к которым часто прикасается множество людей, пишет «Вечерний Волгоград.ру». К «точкам риска» относятся поручни в общественном транспорте, монеты и купюры, мобильные телефоны, дверные ручки, мыши и клавиатуры компьютеров, которыми пользуется не один человек. 80% инфекций передаются через грязные руки.
Отсюда правило № 1: мыть руки с мылом после возвращения домой и в течение дня.
Стоит максимально ограничить контакты с потенциальными носителями вируса. Ими может оказаться любой прохожий или сидящий на соседнем месте в трамвае гражданин, поэтому правило № 2 гласит: если можно отказаться от поездки в транспорте, идите пешком.
Заражение ОРВИ за последнюю неделю ниже эпидемического порога на 64,8%.
Волгоградцы по-прежнему дают отпор сезонным заболеваниям. Прививки от гриппа в этом сезоне сделали 45,6% жителей, а это чуть более 1 миллиона человек. При этом, как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора, 70% всех заболевших - маленькие дети. Специалисты объясняют это резко меняющейся погодой на улице и не закрепившимся иммунитетом у маленьких волгоградцев.
Так, в это время стоит опасаться злого вируса - аденовируса, порождающего фарингит и конъюнктивит, а также метапневмовируса, поражающего дыхательные пути. Поэтому врачи рекомендуют укреплять иммунитет, побольше дышать свежим воздухом и одеваться по погоде!
Ученые Массачусетского технологического института смогли создать антибиотик из ядовитого вещества насекомых
Как известно, у многих насекомых в организмах содержатся всевозможные яды, некоторые из которых вполне могут убить бактерии, живущие в человеческом организме. Однако большинство этих соединений токсичны. Поэтому американские ученые так долго изучали элементы и вот наконец нашли!
Совершенно маленький пептид, содержащийся в яде ос, имеет другую – спиральную – структуру и способен убивать клеточные мембраны бактерий, при этом не принося вред организму человека. Чтобы помочь бороться с появлением бактерий, устойчивых к антибиотикам, а также способствовать поднятию иммунитета, ученые адаптировали пептиды насекомого в качестве нового антибиотика. Лекарственное средство совершенно безопасно для человека, и, как показал опыт, всего за 4 дня может побороть бактериальную инфекцию.
Испытания проводились против 7 видов бактерий. Ученые изучали воздействие пептида на эмбриональных клетках почек человека, выращенных искусственным путем. Через 4 дня самое сильное из соединений полностью побороло инфекцию.
В Боннском университете в сотрудничестве с учеными из США и Нидерландов по результатам исследования пришли к выводу, что на фастфуд иммунная система человека реагирует воспалениями по всему телу.
Правда, ученые провели эксперимент с мышами. Некоторое время они держали их на специальной диете с высоким содержанием жиров и углеводов, но с пониженным уровнем клетчатки. Иммунная система мышей в итоге начала работать в режиме, который свойственен столкновению с опасной инфекцией.
Иммунитет человека, считают ученые, готов реагировать не только на вредные бактерии, но и на нездоровую и «неправильную» пищу.
